VOLVER A EMPEZAR

Dedicando instantes a la tristeza

dejando de lado al bienestar,

se acostumbró mi vida a ello 

despareció las ganas de soñar.

Dejé mi pensar en la agonía,

tormentosa y deseosa de acabar.

Gritaba y deseaba otra nueva vida,

pero solo refugiada en mi malestar.

Y cada instante más desdichada,

dejando pasar las horas y los días.

He perdido gran parte de la vida

esperando bienestar y alegría.

Y me di cuenta que solo esperaba

refugiándome en el llanto y la nada.

Y he aprendido que desear estar bien

es acariciar aquello que bien hace

y acercarlo más y más a mi ser.

Y estoy sintiendo la dificultad

que no es sino dejar lo habitual.

Y aunque la tristeza esté conmigo

la dejo pasar sin darle cobijo.

Y sí, me da miedo sentirme bien;

dejar de hacer como hacía.

Pero nada pierdo por emprender

otra forma de pensar y hacer.

Soy incapaz de quererme lo sé;

ni pensar en dedicarme placer.

Pero refugiarme en mi dolor

lo hice dejándome mal sabor.

Ahora aprendo a des-habituar

y caigo porque es dificultad.

Pero si realmente quiero vivir

es para amar la vida y sentir

el agrado que jamás me permití.

Y así mirando pasar la tristeza

permito a la alegría poder surgir.

Y acepto aun sin creer los halagos

y acepto el error en mi percibir.

Y los pensamientos inadecuados

que provocan dolor y rechazo

procuro con dificultad cambiar

para también al cuerpo halagar.

Y vuelve a nacer otra persona

que siente lo que jamás sintió.

Pero los pensamientos llegan

y las emociones atormentan.

Y sé que siempre retornarán

y dejaré o no su continuidad.

Abrazo la vida y su respirar.

Abrazo el placer y el bienestar.

Y como las nubes son al cielo

miro la tristeza y el dolor pasar.

Y así, voy mirando la tristeza

y así la dejo o no en mí habitar.

Y como el cielo que cambia,

cambia también mi malestar.

Y ahora miro hacia este cielo

que sin una nube hoy está.

Y ahora siento mi respirar

y quiero volver a empezar.

Rosa Mª Villalta Ballester